广州大金空调维修服务电话
  新闻动态
广州大金空调维修
常见问答
维修知识
images/ssyy_44.jpg
广州大金空调售后服务电话
为什么选择我们
专业:广州大金空调维修服务中心拥有多名国家劳动部颁发的维修等级证书的技术人员,在维修作业方面,严格按维修程序及操作规程执行,确保维修质量
实惠:严格按照国家家用电器维修服务明码标价规定,决不夸大故障、绝不乱收费!
服务:以质量求生存,以技术求发展;最专业的维修,最细腻的服务!
承诺:免费上门,7x24小时保证随到随修!
广州大金空调维修电话
广州地区夏季养生,6招教你健康吹空调!    
 

 广州地区夏季养生,6招教你健康吹空调!
炎热的夏季就要来临了,大家在夏天都是避免不了吹空调的吧!但是经常吹空调对身体是不健康的,那么如何健康的吹空调呢?吹空调注意事项是什么呢?下面就跟着小编一起来看看夏季养生如何健康吹空调吧!

  夏季天气炎热,酷暑难耐,很多人恨不得一整天都待在空调房里不出门了,但是这样时间长了就容易出现鼻塞、头昏、乏力、皮肤发紧发干、变差等“空调病”。

 

  在夏天里面,大家热了就选择吹空调,很多时候不会想太多,比如吹空调会不会对身体不好,会不会对健康有什么损坏,很多人都是很盲目的去吹。但是在这里小编要告诉大家,夏季养生的一个重要注意点就是怎么健康的吹空调!

  经常开窗换气

  开启空调的时间不要过长,而且要经常开窗换气,以确保室内外空气交换,使室外新鲜气体进入,保持室内空气的清洁。此外,使用空调的房间应保持清洁卫生,并避免在室内吸烟。

  除了经常开窗换空气之外,我们还有其他很多的注意点,大家在生活中要多多注意哦,在夏季这样一个养生的关键点中,健康的吹空调还是很重要的,有很多人就因为盲目的去吹空调而对自己的身体造成了很大的伤害。

 

  空间不要完全封闭

  引起“空调病”的元凶主要有以下三种:房间室内空气不对流;空气干燥;以及空调长期不清洗造成病菌滋生。适当采用一些小技巧可在某种程度上预防“空调病”。

  使用空调的空间不能完全封闭。可以采用在门窗处留一条小缝,使室内外空气进行缓慢的交换流通。其次,室内的空气尽量保持在60%~70%的湿度,因为不少空调病例是由于空气干燥引发鼻黏膜和气管黏膜变干,甚至出现破裂,给感冒等病毒可乘之机造成的。建议夜间可在空调房内同时使用加湿器,或简单地放一盆水。

  值得注意的是,定期对空调进行清洗以杜绝病菌的滋生,是预防空调病的重中之重。最好每两星期清洗一次空调的过滤网,方法很简单用水就能冲干净。

  大家看了上面的注意事项,对于如何健康的吹空调都有了一个大致的了解了吧!大家平时生活中只要稍微的注意就好了哦。在这里,小编相信大家以后看了上述的内容都能健康的吹空调了。

  室内外温差不要超过5度

  忽冷忽热是造成人体不适,并可能引发生病的一个主要原因,夏天空调的温度最好设置在26度~28度之间。空调温度的设定,与室外的温差在5度以内,是人体比较能适应和感觉舒适的温度。虽然不少空调的摇控器上有“急冷”这一项功能,但建议大家最好不用或者少用。出空调房时最好先关了空调,打开门窗,等到身体适应再出门。

   常活动身体

  做一次深呼吸,并直腰收腹。保持这种姿势2-3秒钟,重复4-8次。此动作可强健腰、腹肌力,预防腰背酸痛。两肩向后用力,使背肌收紧,两肩胛骨靠拢。保持此姿势4-6秒钟,重复4-8次。多做几次能舒缓肌肉,放松关节。

  出汗时别对着空调吹

  对于身体虚弱、喜吃素食、冷饮、爱穿着单薄、血压及血糖偏低的人,尤其是有慢性疾病的人,往往是高危人群。特别需要提醒的是,不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房间,或直接让电风扇使劲吹,这样会造成汗闭,内热外感,寒闭郁体内,会造成暑湿感冒,出现发热、头疼、鼻塞恶心、身重如裹,周身不适。

 

  不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房,有汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣,擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口,尤其要避免空调直接吹向颈部。

  夜间最好开启睡眠模式

  当人体进入睡眠状态,体温也会相应降低,这也就是为什么有“越睡越冷的感觉”。建议大家晚上最好使用睡眠模式,在这种模式下运行的空调会随着时间的变长而逐步提高温度,同时减少送风量。

  不过,针对睡眠模式,不同品牌提供的功能也不尽相同。有的功能更智能一些,比如空调头一个小时会升高1度,接下来是两个小时再升高1度,由于室外的温度在夜晚也会自行降低,当室内温度上升到与室外相当时,空调即会自动停机。

 

  天气炎热,很多人都喜欢长时间躲在空调房里不出来,其实这样对身体并不好,容易得体虚乏力、头晕、鼻塞等“空调病”,因此建议大家还是要适当运动,多呼吸新鲜空气。

  穿裙子的女士在空调房间里要当心腿部受凉,否则可能会导致关节不适,建议坐在办公室里时不妨在膝盖上盖条薄毯子。

  冷气最爱“攻击”的五个部位 呼吸道最“脆弱”

  呼吸道是最脆弱的,冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒症状,即上呼吸道疾病,重则引起下呼吸道疾病,是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习,中央空调很适合军团菌传播。

  另外,屋子里虽凉,但是湿度却太低,这对人们眼、鼻的黏膜都不利,人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时,屋里的尘埃、尘螨流通不出去,有过敏体质的人很容易出现过敏反应。 

   长期呆在空调室内

  对于长期呆在空调里面的漂亮美女,下面小编就为大家介绍一下小绝招,帮助大家在炎热的夏季既能吹上空调,也能健康养生哦!

  爱漂亮的MM们,可以这样“武装”自己

  1.在办公室备一件漂亮的针织衫,即可以防寒又不至于看上去很奇怪。针织衫不但可以和夏季的连衣裙搭配也可以和T恤牛仔裤搭配,十分方便,给爱漂亮的MM省去了费心搭配的麻烦。

 

  2.棒球帽是因为有时候风从上面来正对着头吹,戴上帽子可以抵达住风直接吹向头,而且棒球帽比较好搭配衣服。

  3.对于雨伞这个 “武器”有很多MM不解。其实雨伞具有大面积挡风的能力,只要办公室没有硬性要求,当冷风对着自己吹时,撑起来为自己挡住,当然是在不影响到其他同事和受到允许的情况下。

  夏天空调房里干干的,对皮肤非常不好,特别是干性肤质的MM,补水刻不容缓。

  润唇膏应该是MM们一年四季都带在身边的东西,唇部是非常娇嫩的部位,容易因缺水干燥起皮,特别是在空调房里待久了,越发需要滋润双唇。

  保湿喷雾是办公室MM必备的一个“ 武器”。每隔一小时往脸上喷一次,可以让脸部肌肤喝饱水不干燥。

 

  面膜相信许多办公室MM经常会用到,其实有条件能在中午下班的时候给干燥的肌肤做一次SPA,真是不错的选择。

  加湿器是调节空调房湿度的最佳小帮手,有条件的MM可以放一个在办公室,对皮肤是非常有帮助的哦。

  空调的使用给炎热的夏天带来了凉爽,但同时也带来了一些“疾病”。长时间处在空调环境中的人,因空气不流通,环境得不到改善,身体上会出现种种不适,这类现象在现代医学上称之为“空调病”。

  “空调病”的易感人群主要为老人、小孩以及其他免疫力低下者。主要症状因人而异,一般表现为畏冷不适、疲乏无力、耳鸣、记忆力减退、四肢肌肉或关节酸痛、头痛、腰痛。在炎热的夏季里面,特别是年轻漂亮坐办公室的MM在吹空调的时候要注意养生哦,大家看了上述小编的介绍,相信对于以后如何正确的吹空调都有所了解了吧!

  结语:随着科技的发达,现象一般的家庭里面都是有空调的,空调它在炎热的夏季能给我们带来凉爽,但是大家在贪凉的同时千万要注意不能忽略自己的健康,如果长期不正确的吹空调的话,可能会对自己的健康造成损害哦! 

 

上一篇:广州大金空调应该怎么买!       下一篇:大金空调全面调控大法以及保养预防知识!

更多相关知识推荐阅读:

 大金空调维修口诀表   大金空调漏水实战案例   大金变频空调维修技巧 

 



/images/ssyy_45.jpg

© 2012-2015广州大金空调售后服务中心 版权所有
广州大金空调维修服务电话:020-85625309 地址:广州市各区均设有维修服务点,统一报修,就近派工。

网站地图 xml